Modalidade atrai muitos adeptos pela facilidade em aprender a jogar e diversão garantida.
Você deve conhecer alguém que começou a praticar Beach Tennis nos últimos meses. Apesar de o nome ser traduzido para “tênis de praia”, a prática passa longe de ser uma exclusividade das cidades litorâneas. O “boom” começou devido à procura por esportes ao ar livre, com menores riscos de contaminação por Covid-19.
Com a abertura de diversas quadras de areia por todo o Brasil, o Beach Tennis também encanta pela facilidade em aprender e diversão garantida. Além disso, a atividade queima cerca de 600 calorias por hora e tonifica pernas, braços e abdômen. Realizar exercícios na areia demanda uma intensidade que melhora o fôlego e fortalece o sistema cardiovascular.
O Beach Tennis é geralmente praticado em um espaço de areia de 16×5 m, com uma rede hasteada em 1,70 m. Para treinar, basta apenas uma raquete, que pesa 250g, e uma bola. A areia mais utilizada nas quadras é diferente da areia da praia, e não queima o pé, não gruda nem machuca. Todos esses fatores tornam o esporte muito acessível.
Solo ou em dupla?
Assim como no Tênis “tradicional”, o Beach Tennis pode ser disputado por confronto entre duplas ou 1×1. A pontuação, também é parecida: 15 / 30 / 40. A diferença é que, em caso de empate por 40 a 40, o primeiro a fazer o próximo ponto ganha o game, enquanto no tênis, é necessário abrir uma vantagem de dois pontos.
Por fim, ganha a partida a pessoa que fizer seis games, ou a dupla que fizer nove games. Mas isso é relativo. Assim como uma partida de futebol entre amigos pode ser disputada por 10 minutos ou até um dos times marcar dois gols, o Beach Tennis pode ter suas regras alteradas para garantia de maior diversão.
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